STOP rugklachten, het kan

 

Bij rugklachten, hernia en ischias worden over het algemeen allerhande therapieën gegeven, maar men vergeet het belangrijkste: het vermijden van provocerende belastingen en het beschermen van het natuurlijk herstel.

 

STEP is hierin gespecialiseerd en heeft allerhande hulpmiddelen ontwikkeld waarmee het natuurlijk herstel beschermd wordt tegen overbelastende dagelijkse activiteiten, waardoor het herstel snel en goed plaats kan vinden.

 

Vul het formulier stoprugklachten in en vraag gratis advies bij STEP.

 

 

De STEP rugtest met de BodyGuard

 

STEP maakt je met de rugtest perfect duidelijk hoe onveilig je ruggebruik is, zie onderstaande foto en de link naar een film over de STEP Rugtest

 

Link naar rugtest en info over BodyGuard

 

rugklachten rugtest

 

Dan Scholing in veilig ruggebruik met de STEP GewichtHeffersTechnieken

 

rugpijn GewichtHeffersTechnieken IZZ

 

Na de Rugtest begint de scholing in veilig ruggebruik met de STEP GewichtHeffersTechnieken, zie daarvoor ook hieronder bij cursussen en boeken. Ook hernia's kunnen met de STEP aanpak onder controle worden gebracht, bij hernia's wordt dan stevige bescherming gerealiseerd opdat ook hier het natuurlijk herstel zijn werk kan doen en operaties voorkomen kunnen worden. Zie ook de link rugklachten verhalen

 

 

Perfecte bescherming tegen onveilig ruggebruik

 

De STEP lowback braces; beschermende hulpmiddelen bij rugklachten, lowback pain, lage rugklachten, spit, ischias en hernia's zijn de enige braces die de buigbeweging van de rug goed afremmen.
 

Lowback braces, lage rugbrace, rug gordel, rugband, rugklachten, spit, isschias, hernia, tussenwervelschijf blessure

 

 

Door STEP ontwikkelde hulpmiddelen

 

STEP heeft perfecte hulpmiddelen ontwikkeld bij rugklachten door rugbolling, rugklachten die erger worden door bukken, tillen en zitten. 

Alle elastische braces helpen hier niets en maken de rugklachten alleen maar erger op den duur. Bij deze rugklachten moeten braces de rugbolling afremmen, voorkomen dat de eindstanden van buiging worden bereikt.

De STEP low back braces doen dat. De STEP low back braces zijn er in verschillende beschermingsgradaties, die ene rugklacht is de andere immers niet. Met STEP low back braces kan de bescherming van het natuurlijk herstel bij rugklachten door rugbolling perfect worden gerealiseerd.

Zie de werking van de bescherming gemeten met de BodyGuard met onderstaande link

Link naar bescherming rugbrace gemeten met de BodyGuard

 

STEP Bel

 

In de lowback braces kun je ook een bel plaatsen, die waarschuwt tegen onveilig ruggebruik en je veilig ruggebruik aanleert.

 

 

 

Rafys maakt low back braces in opdracht van STEP, in verschillende lengte en breedte maten en in verschillende beschermingsgradaties kunnen low back braces worden geleverd. Low back braces kunnen ook op de persoonlijke rugmaat worden gemaakt.

 

STEP low back braces zijn verkrijgbaar bij:

Rafys en De BlessureWinkel

 

Nuttige producten

 

Meer nuttige producten bij rugklachten zijn: zitsteunen, OfficeBelts, tractie hulpmiddelen en afdruk hulpmiddelen. Zie ook de foto's hiernaast

 

Office Belt, Zitsteun rugkussen, Lowback braces, lage rugbrace, rug gordel, rugband, rugklachten, spit, isschias, hernia, tussenwervelschijf blessure, back support

 

Meer informatie hierover vindt u op deze links:

 

- Algemene informatie over lowback pain, lage rugklachten

- Oefeningen bij lowback pain, lage rugklachten

- Lowback pain, lage rugklachten bij zitten (stoel met leuning)

- Lowback pain, lage rugklachten bij zitten (stoel zonder leuning)

 

Verder is vooral ook het trainen van veilig ruggebruik met STEP GewichtHeffersTechnieken van belang. Hiermee kunnen de low back braces weer overbodig worden gemaakt.  Alleen bij STEP instructeurs kunnen deze trainingen worden gedaan.

STEP ontwikkelde daarvoor een speciale cursus veilig ruggebruik, digitale hulpmiddelen en een cursusboek, zie bij cursussen en cursusboek hieronder.

 

Zitsteun rugkussen, Lowback braces, lage rugbrace, rug gordel, rugband, rugklachten, spit, isschias, hernia, tussenwervelschijf blessure, back support

 

Zitsteun rugkussen, Lowback braces, lage rugbrace, rug gordel, rugband, rugklachten, spit, isschias, hernia, tussenwervelschijf blessure, back support, wigkussen

 

 

STEP Cursussen

 

Preventie en Snel Herstel cursussen voor bedrijven en particulieren.

Vaak wordt de rol van therapie en therapeut zwaar overschat en uw eigen rol bij herstel en preventie onderschat. STEP maakt u duidelijk dat dit andersom moet zijn.

 

 

Snel herstel cursussen

 

Voor cursussen over preventie van rugklachten, nekklachten, blessures en RSI kunt u terecht bij: STEP.

Bij alle  rugklachten, nekklachten, blessures en RSI geeft STEP Snel Herstel cursussen. Met STEP beschermende hulmiddelen en ZelfZorgInstructies leert u uw herstel optimaal te beschermen en een Snel Herstel te realiseren en wat minstens zo belangrijk is, herhalingen van klachten te voorkomen.  

 

Meer info over Snel Herstel cursussen bij rugklachten vindt u op de link: STEP snel Herstel Cursussen bij lowback-  lage rugklachten.

 

STEP RugBoek

 

Bij de low back braces en beschermende hulpmiddelen hoort het STEP RugBoek, het cursusboek over rugscholing waarin duidelijk wordt gemaakt hoe je zelf je de rug veilig kunt gebruiken en hoe je met de beschermende hulpmiddelen moet omgaan, hoe je rug(spieren) moet trainen veilig ruggebruik aan te leren en op termijn de beschermende hulpmiddelen weer overbodig kunt maken. Het boek is tegen een beperkte prijs te bestellen bij RAFYS.

 


 

STEP patiëntenverhalen

 

Over rugklachten en beschermende hulpmiddelen.

- Lowback pain/rugklachten overkomen je niet, je hebt ze zelf in de hand.

- Preventie van een hernia operatie door lowback pain/rugklachten.

- Van zware hernia tot volledig herstel bij lowback pain/rugklachten.

 

Zie verder met de link verhalen van mensen die snel herstelden met het STEP beleid, link naar meer verhalen van mensen die herstelden van rugklachten met de STEP aanpak

 

STEP wetenschap

 

Over rugklachten, hernia en low back brace

Wetenschappelijke info over de low back brace en bescherming bij rugklachten en hernia vindt u op de volgende links:

 

 

- Specifieke rugklachten, Distorsie en Degeneratie, De Belastingsanamnese (lowback pain)

 

- Elastische ruggordels bij rugklachten (lowback pain)

 

- STEP en wetenschap I

 

- STEP en wetenschap II